VHS Termine
Ich bin als Kursleiter bei der VHS tätig und werde hier dazu die Termine und Themen einstellen. Die Anmeldungen für die einzelnen Termine sind für die VHS Kreis Siegen-Wittgenstein auf der Seite Volkshochschule – Kreis Siegen-Wittgenstein (kreissiwi.de) möglich. Für die VHS Siegen gehen Sie bitte über diese Seite www.vhs-stadt-siegen.de und für die VHS Lahn-Dill-Kreis www.vhs-lahn-dill.de zu den Anmelde-Formularen.
Selbstverteidigungskurs Auffrischung und Aufbau für Frauen
| VHS | Stadt Siegen |
| Kursnr. | D32605-2 |
| Beginn | Mi., 28.01.2026, 19:00 – 20:30 Uhr |
| Dauer | 2 Abende |
| Kursort | 2.19.2 Markt 25, 57072 Siegen |
| Gebühr | 22,00 Euro |
| Teilnehmer | 8 – 16 |
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die bereits einen Selbstverteidigungskurs besucht haben. Oder aber schonmal vor längerer Zeit betrieben haben und ihre Kenntnisse auffrischen möchten. In diesem Kurs trainieren wir neben Wiederholungen auch neue Techniken, Inhalte und Situationen.
Selbstverteidigung hat, wie der Begriff schon andeutet, die Verteidigung der eigenen Person zum Ziel. Gesetzlich wird die Verteidigung der eigenen Person, oder Hilfeleistung für Dritte, durch das Notwehrrecht geregelt.
Ich vermittele effektive Verteidigungstechniken, welche einfach erlernbar sind. Sie müssen keine körperlichen Voraussetzungen mitbringen.
Volker vom Hagen
5. Dan Ju-Jutsu / 2. Dan Karate
Trainer –B- Breitensport und Ju- Jutsu
17 Jahre Fachwart für Kampfsportarten für die ganze Polizei NRW
Bemerkung: Bringen Sie bitte legere Trainingskleidung mit. Optimal sind lange Hose und Shirt.
| VHS | Kreis Siegen-Wittgenstein |
| Kursnr. | YA10240 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 18:30 – 20:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Familienzentrum Sonnenau, Ederfeldstr. 1, 57339 Erndtebrück |
| Gebühr | 38,00 Euro |
| Teilnehmer | 8 – 16 |
| Teilnehmeralter | 16 – 100 |
Sicheres Auftreten erleichtert das Leben ungemein, das ist bekannt. Nur wie erreicht man es? Gewiss nicht durch gutgemeinte Ratschläge.
Nach dem Motto: »Ich höre und vergesse, ich sehe und erinnere, ich tue und verstehe«.
In dem Kurs werden wir viele praktische Selbstverteidigungsübungen durchführen, welche auf die
verschiedensten realitätsnahen Angriffe anwendbar sind.
Dafür stehe ich als jahrzehntelanger Trainer für Frauenselbstverteidigungskurse.
Weitere Inhalte des Kurses werden sein:
– Körpersprache, wie wirke ich auf andere
– wie kann ich meine Stimme einsetzen
– Notwehrrecht
– technische Hilfsmittel / praktikabel oder eher nicht?
Keine Angst, Du musst nicht sportlich sein. Jeder soll das ausprobieren, was er in der Lage ist, umzusetzen.
Ich vermittele effektive Verteidigungstechniken, welche einfach erlernbar sind. Sie müssen keine körperlichen Voraussetzungen mitbringen.
Volker vom Hagen
5. Dan Ju-Jutsu / 2. Dan Karate
Trainer –B- Breitensport und Ju- Jutsu
17 Jahre Fachwart für Kampfsportarten für die ganze Polizei NRW
Bemerkung: Bringen Sie bitte legere Trainingskleidung mit. Optimal sind lange Hose und Shirt.
Selbstverteidigungskurs für Alle
| VHS | Stadt Siegen |
| Kursnr. | D32607-2 |
| Beginn | Di., 24.02.2026, 10:30 – 12:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | 2.19.2 Markt 25, 57072 Siegen |
| Gebühr | 55,00 Euro |
| Teilnehmer | 8 – 16 |
| Teilnehmeralter | 16 – 100 |
Eine Selbstverteidigungssituation kann jederzeit und überall auftauchen. Um sich zu verteidigen müssen Sie keine akrobatischen Höchstleistungen vollbringen.
Als jahrzehntelanger Kursleiter in der Selbstverteidigung führe ich Sie durch ein durchdachtes Programm.
Nein, perfekter Selbstverteidigungsmeister wird man durch solch einen Kurs nicht. Ich verspreche aber, dass man alleine durch dieses kurze Kursprogramm schon eine ganze Menge mitnimmt, um sich sicher in eventuelle Gefahrensituationen gut zu behaupten.
Selbstverteidigung hat, wie der Begriff schon andeutet, die Verteidigung der eigenen Person zum Ziel. Gesetzlich wird die Verteidigung der eigenen Person, oder Hilfeleistung für Dritte, durch das Notwehrrecht geregelt.
Ich vermittele effektive Verteidigungstechniken, welche einfach erlernbar sind. Sie müssen keine körperlichen Voraussetzungen mitbringen.
Volker vom Hagen
5. Dan Ju-Jutsu / 2. Dan Karate
Trainer –B- Breitensport und Ju- Jutsu
17 Jahre Fachwart für Kampfsportarten für die ganze Polizei NRW
Bemerkung: Bringen Sie bitte legere Trainingskleidung mit. Optimal sind lange Hose und Shirt.
Selbstverteidigungskurs für Frauen
| VHS | Stadt Siegen |
| Kursnr. | D32609-2 |
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 19:00 – 20:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | 2.19.2 Markt 25, 57072 Siegen |
| Gebühr | 55, 00 Euro |
| Teilnehmer | 8 – 16 |
Eine Selbstverteidigungssituation kann jederzeit und überall auftauchen. Um sich zu verteidigen müssen Sie keine akrobatischen Höchstleistungen vollbringen.
Als jahrzehntelanger Kursleiter in der Selbstverteidigung führe ich Sie durch ein durchdachtes Programm.
Nein, perfekter Selbstverteidigungsmeister wird man durch solch einen Kurs nicht. Ich verspreche aber, dass man alleine durch dieses kurze Kursprogramm schon eine ganze Menge mitnimmt, um sich sicher in eventuelle Gefahrensituationen gut zu behaupten.
Selbstverteidigung hat, wie der Begriff schon andeutet, die Verteidigung der eigenen Person zum Ziel. Gesetzlich wird die Verteidigung der eigenen Person, oder Hilfeleistung für Dritte, durch das Notwehrrecht geregelt.
Ich vermittele effektive Verteidigungstechniken, welche einfach erlernbar sind. Sie müssen keine körperlichen Voraussetzungen mitbringen.
Volker vom Hagen
5. Dan Ju-Jutsu / 2. Dan Karate
Trainer –B- Breitensport und Ju- Jutsu
17 Jahre Fachwart für Kampfsportarten für die ganze Polizei NRW
Bemerkung: Bringen Sie bitte legere Trainingskleidung mit. Optimal sind lange Hose und Shirt.
Wanderung Naturpfad Weltende
| VHS | Kreis Siegen-Wittgenstein |
| Kursnr. | YA00420 |
| Beginn | Sa., 28.03.2026, 10:00 – 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termine |
| Kurs-Treffpunkt | Wilnsdorf auf dem Parkplatz vor der Polizei |
| Gebühr | 39, 00 Euro |
| Teilnehmer | 6 – 8 |
Wer behauptet, dass das Ende der Welt mit Feuer und großem Krachen eingeleitet wird, der kennt den Naturpfad „Weltende“ im Herzen der Kroppacher Schweiz noch nicht. Und wer schon immer auf ein wenig Abenteuer aus ist, für den ist der Rundweg Pflicht.
Geübte Wanderer können bei dieser etwa sechs Kilometer langen Wanderung beweisen, dass sie schwindelfrei sind und keine Angst vor den bergigen Pfaden haben, die teilweise in Felsen gehauen, den Wanderer mit Stahlseilen gegen das Abrutschen im Hang sichern. Deshalb die dringende Empfehlung, diese Wanderung nicht im Alleingang durchzuführen. Und Wanderschuhe sind dabei Pflicht.
Dafür bietet die Wandertour einen unvergesslichen Eindruck von Abenteuer und Romantik und belohnt den Wanderer mit einem Mix aus Wandern und Bergsteigen sowie den Einblick in einen alten Bergwerksstollen.
Der Aussichtspunkt „Weltende“, der höchste Punkt der Rundwanderung, garantiert einen herrlichen Blick in die Täler der Kroppacher Schweiz mit saftigen Wiesen, Wäldern und dem Flusslauf der Nister, an der die Wanderung größtenteils entlangführt.
Anfahrt ca. 60 Min. / Wanderung ca. 3 Stunden, plus Pause
Adresse Treffpunkt: Parkplatz, Großwiese 3, 57234 Wilnsdorf
Motorradtraining plus kleine Tour
| VHS | Kreis Siegen-Wittgenstein |
| Kursnr. | YA00400 |
| Beginn | Sa., 18.04.2026, 10:00 – 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termine |
| Kurs-Treffpunkt | Tankstelle Felsch in Netphen |
| Gebühr | 30, 00 Euro |
| Teilnehmer | max. 12 |
Gutes Motorradfahren fängt im Kopf an, schlechtes auch! Kennst Du das. Ich fahre eigentlich ganz gut Motorrad. Es kommen aber immer wieder Situationen vor, wo ich mich unsicher fühle. Meistens liegt es daran, dass man es einfach nicht geübt hat. Daher richtet sich der Kurs an Alle, die Folgendes noch mal üben und sich im Anschluss mit einer kleinen Tour belohnen wollen.
Inhalte:
– Wenden auf engem Raum
– Fahren auf unbefestigtem Untergrund (meist Schotterparkplatz)
– 180- Grad- Kurve
– ideale Kurvenlinie und warum?
– Wenden und Anfahren am Berg
– Blickführung
Teilnahmevoraussetzung: Ein technisch einwandfreies und verkehrstüchtiges Motorrad sowie entsprechende Schutzkleidung/-ausrüstung sind Pflicht.
Adresse Treffpunkt: Tankstelle Felsch, Untere Industriestr. 67, 57250 Netphen
Sechs Stunden - Motorradtraining plus kleine Tour
| VHS | Lahn-Dill |
| Kursnr. | 61109003DG |
| Beginn | So., 19.04.2026, 10:00 – 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termine |
| Kurs-Treffpunkt | Hof der VHS Lahn-Dill |
| Gebühr | 61,60 € 41,07 € ab 6 TN 30,80 € ab 8 TN |
| Teilnehmer | max. 10 |
Gutes Motorradfahren fängt im Kopf an, schlechtes auch!
Kennst Du das. Ich fahre eigentlich ganz gut Motorrad. Es kommen aber immer wieder Situationen vor, wo ich mich unsicher fühle. Meistens liegt es daran, dass man es einfach nicht geübt hat. Daher richtet sich der Kurs an Alle, die folgendes noch mal üben und sich im Anschluss mit einer kleinen Tour belohnen wollen.
Inhalte:
Wenden auf engem Raum
Fahren auf unbefestigten Untergrund (meist Schotterparkplatz)
180 Grad Kurve
ideale Kurvenlinie und warum?
Wenden und Anfahren am Berg
Blickführung
Treffpunkt: Hof der VHS Lahn-Dill , Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg
Hinweise: Das Motorradtraining findet bei jeder Witterung statt – ausgenommen bei amtlichen Unwetterwarnungen vor Sturm oder Gewitter, in diesem Fall kann die Veranstaltung aus Sicherheitsgründen abgesagt werden. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Teilnahmevoraussetzung: Ein technisch einwandfreies und verkehrstüchtiges Motorrad sowie entsprechende Schutzkleidung/-ausrüstung sind Pflicht. Ohne diese Voraussetzung kann die Teilnahme an der Veranstaltung auch kurzfristig verweigert werden. Eine Erstattung der Gebühren ist in diesem Fall nicht möglich.
Düsseldorf mal anders
| VHS | Kreis Siegen-Wittgenstein |
| Kursnr. | YA00421 |
| Beginn | Mi., 22.04.2026, 08:00 – 19:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termine |
| Kurs-Treffpunkt | Wilnsdorf auf dem Parkplatz vor der Polizei |
| Gebühr | 39,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 15 |
Erkunden Sie Düsseldorf doch mal in einer Gruppe mit einem Tourguide. In Fahrgemeinschaften geht es nach Düsseldorf. Geparkt wird außerhalb von Düsseldorf und weiter geht es mit der U-Bahn in die Innenstadt. Am Carlsplatz hat jeder Gelegenheit zum bummeln oder sich zu stärken. Nun geht es entlang am Rhein bis zum Nordpark in den japanischen Garten. Von dort ist es nicht mehr weit zum Nordfriedhof. Hier gibt es einen Millionenhügel mit Gräbern, wo der Name Programm ist. Über den Golzheimer Friedhof, mit imposanten alten Grabstätten, geht es zurück in die Altstadt. Hier kehren wir nach Absprache mit den Teilnehmern ein, bevor es zurück zu unseren Autos geht. Tourlänge ca. 12-13 km.
Treffpunkt: Parkplatz Polizeiwache Wilnsdorf, 57234 Wilnsdorf, Großwiese 3.
Abfahrt: 9.00 Uhr / Rückkehr in Wilnsdorf ca. 19.00 Uhr
Für Benzinkosten erfolgt vor Ort eine Umlage (ca. 12.- EUR)