VHS Termine
Ich bin als Kursleiter bei der VHS tätig und werde hier dazu die Termine und Themen einstellen. Die Anmeldungen für die einzelnen Termine sind für die VHS Kreis Siegen-Wittgenstein auf der Seite Volkshochschule – Kreis Siegen-Wittgenstein (kreissiwi.de) möglich. Für die VHS Siegen gehen Sie bitte über diese Seite www.vhs-stadt-siegen.de und für die VHS Lahn-Dill-Kreis www.vhs-lahn-dill.de zu den Anmelde-Formularen.
Wanderung rund um Balduinenstein
| VHS | Kreis Siegen-Wittgenstein |
| Kursnr. | ZA00420 |
| Beginn | Fr., 25.09.2026, 10:00 – 17:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termine |
| Kurs-Treffpunkt | Treffpunkt: Wilnsdorf auf dem Parkplatz vor der Polizei |
| Gebühr | 35,00 € |
| Teilnehmer | 7 – 10 |
Treffpunkt ist der Parkplatz vor der Polizei in Wilnsdorf. Dort teilen wir uns auf Fahrgemeinschaften auf.
Wir fahren zunächst zur Schleuse Balduinenstein und die ersten Meter laufen wir entlang der Lahn. Wir erreichen Balduinenstein. Hier gibt es einiges zu entdecken. Ob das alte Stellwerk, den Fährmann, den Portturm oder die Burgruine Balduin. Auf festen Weg geht es nun bergan durch den Felsentunnel hinauf zum Schloss Schaumburg. Zwar kann man dies nicht besichtigen aber schon von außen ist dies ein prächtiges Fotomotiv. Nun geht es durch eine Waldpassage wieder hinab zur Lahn. Entweder an der Lahn oder beim Aussichthäuschen, oberhalb von Balduinenstein werden wir eine ausgiebige Rast machen, bevor es wieder zurück zu den Fahrzeugen geht.
Schwierigkeitsgrad: einfach
Länge ca. 9 km
Selbstverteidigungstraining für Frauen
| VHS | Kreis Siegen-Wittgenstein |
| Kursnr. | ZA10240 |
| Beginn | Mo., 02.11.2026, 18:30 – 20:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kurs-Treffpunkt | Familienzentrum am Heckersberg Heckersbergstr. 39 57250 Netphen |
| Gebühr | 38,00 € |
| Teilnehmer | 7 – 12 |
Sicheres Auftreten erleichtert das Leben ungemein, das ist bekannt. Nur wie erreicht man es? Gewiss nicht durch gutgemeinte Ratschläge.
Nach dem Motto: »Ich höre und vergesse, ich sehe und erinnere, ich tue und verstehe«.
In dem Kurs werden wir viele praktische Selbstverteidigungsübungen durchführen, welche auf die verschiedensten realitätsnahen Angriffe anwendbar sind.
Dafür stehe ich als jahrzehntelanger Trainer für Frauenselbstverteidigungskurse.
Weitere Inhalte des Kurses werden sein:
– Körpersprache, wie wirke ich auf andere
– wie kann ich meine Stimme einsetzen
– Notwehrrecht
– technische Hilfsmittel / praktikabel oder eher nicht?
Keine Angst, Du musst nicht sportlich sein. Jeder soll das ausprobieren, was er in der Lage ist, umzusetzen.
Am besten lange Sport-. oder legere Sachen anziehen.
Selbstverteidigungstraining für Frauen
| VHS | Stadt Siegen |
| Kursnr. | E32609-1 |
| Beginn | Mi., 04.11.2026, 19:00 – 20:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kurs-Treffpunkt | 2.19.2 Markt 25, 57072 Siegen |
| Gebühr | 48,00 € |
| Teilnehmer | 0 – 16 |
Sicheres Auftreten erleichtert das Leben ungemein, das ist bekannt. Nur wie erreicht man es? In dem Kurs werden wir viele praktische Selbstverteidigungsübungen durchführen, welche auf die verschiedensten realitätsnahen Angriffe anwendbar sind.
Dafür stehe ich als Jahrzehnte langer Trainer für Frauenselbstverteidigungskurs.
Weitere Inhalte des Kurses werden sein:
+ Körpersprache, wie wirke ich auf andere
+ wie kann ich meine Stimme einsetzen
+ Notwehrrecht
+ technische Hilfsmittel / praktikabel oder eher nicht?
Volker vom Hagen
5. Dan Ju-Jutsu / 2. Dan Karate
Trainer –B- Breitensport und Ju- Jutsu
17 Jahre Fachwart für Kampfsportarten für die ganze Polizei NRW
Bringen Sie bitte legere Trainingskleidung mit, optimal sind eine lange Hose und ein Shirt.
Wanderung von Kühhude nach Schanze und zurück
| VHS | Kreis Siegen-Wittgenstein |
| Kursnr. | ZA00421 |
| Beginn | So., 22.11.2026, 10:00 – 17:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termine |
| Kurs-Treffpunkt | Treffpunkt: Tankstelle Gerd Felsch |
| Gebühr | 25,00 € |
| Teilnehmer | 7 – 15 |
Treffpunkt ist die Tankstelle Gerd Felsch in Netphen.
(Untere Industriestraße 67, 57250 Netphen)
Auf geht’s nach Bad Berleburg. Von hier sind es noch 6 Kilometer bis zum Wanderparkplatz Kühhude. Auf dem Weg dorthin erblicken wir die erste Skulptur. Das „Goldene Ei“. Wir laufen den Grenzweg in entgegengesetzter Richtung und erreichen den die Skulptur „Stein-Zeit-Mensch“. Danach geht es zur Hängebrücke. Ein wunderschöner Waldweg führt nun nach Schanze. Hier versetzen wir uns ins bayrische Flair und kehren in der dortigen Almhütte ein. Nach einer kleinen Stärkung erkunden wir den ein Kilometer langen Kyrill-Pfad. Auf dem Hauptweg geht die Wanderung weiter zur nächsten Skulptur, den Krummstab. Im weiteren Verlauf der Wanderung erblicken wir noch „Kein leichtes Spiel“.
Im weiteren Verlauf haben wir noch die Möglichkeit auf den Himmelsbänken auszuruhen bevor wir wieder den Parkplatz erreichen.
Schwierigkeitsgrad: einfach
Länge ca. 10 km